因為捨棄，才能得著
Type
Book
Authors
ISBN 10
9888365126
ISBN 13
9789888365128
OCLC
1309889991
Category
Pastoral Care / Counselling ( 教牧輔導 )
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Publication Year
2015
Publisher
Pages
231
Subject
BF632
Abstract
此書為《不減不增》新修版，作者區祥江博士身為心理輔導家，採用了「斷捨離」的理念，與讀者分享家居收納與個人成長的關係，包括個人的界線、如何說「不」、放手等。所以，在家居的整理的同時，人們是在整理我們的心靈。
區博士在修訂這本新修版《因為捨棄 才能得著》時，特別多談捨棄與得著的微妙關係，因為他發現要決心捨棄自己所擁有的物件是很多人的心理關口，他期望此書能讓讀者明白「因為捨棄才能得著」的道理，能釋放自己對物慾的依戀。
區博士認為我們可以將「空間的斷與捨」應用到思想的空間、心靈的空間、時間的空間，甚至我們肚腹的空間，來一個「減法」的行動，叫自己能夠活得更輕省和快樂。
這本書就是作者反思和實踐的藍本，希望也能啟發你對生命能一個減排行動。
區博士在修訂這本新修版《因為捨棄 才能得著》時，特別多談捨棄與得著的微妙關係，因為他發現要決心捨棄自己所擁有的物件是很多人的心理關口，他期望此書能讓讀者明白「因為捨棄才能得著」的道理，能釋放自己對物慾的依戀。
區博士認為我們可以將「空間的斷與捨」應用到思想的空間、心靈的空間、時間的空間，甚至我們肚腹的空間，來一個「減法」的行動，叫自己能夠活得更輕省和快樂。
這本書就是作者反思和實踐的藍本，希望也能啟發你對生命能一個減排行動。
Description
1. 開始捨棄前要知道的幾件事
捨棄與得著
為什麼我們都害怕捨棄
捨棄不等於失去
得著不等於擁有
在捨棄得著中，學習當一個管家
2. 物我之間
你有衝動購物嗎？
購物前的逆向思維
需要與想要之間
你是一個物質主義者嗎？
愛物質與愛經歷
物品不用會變壞、過時或失效
追求物質的界限
你有囤積症嗎 (Compulsive Hoarding)？
怎樣形容你的屋和你自己？
混亂的起始點
先捨棄後收納
難於捨棄的原因
雜亂的來由
給物件一個位置
零雜物
從搬家開始
我創造空間、空間創造我
3. 減出快樂
Our possessions, ourselves 擁有與自我的連結
一星期的斷與捨
消耗時間來征服空間
只可重22kg的旅行匣給我的啟示
收納從小開始
A positive "NO" to 家人不斷增添的物品
斷捨與in & out
至愛物品給你的幸福感
別管家人的私人空間？！
收納教曉孩子如何環保
禮多人會怪
4. 心室斷捨
請給我一點心靈的空間
思想空間的斷與捨
人際關係的斷與捨
捨棄情感的包袱
以「怦然心動」來篩選東西
全部都拿出來
大掃除的啟示
收納與成長五部曲
記憶的死角
發現「不擁有」的快樂
積蓄有誰收取，身後物如何送人
給家庭時間一個重要的位置
5. 離之操練
捨棄的操練
對食物斷絕的操練
簡樸的操練
性格修剪的操練
獨處的操練
活在當下的操練
捨棄與得著
為什麼我們都害怕捨棄
捨棄不等於失去
得著不等於擁有
在捨棄得著中，學習當一個管家
2. 物我之間
你有衝動購物嗎？
購物前的逆向思維
需要與想要之間
你是一個物質主義者嗎？
愛物質與愛經歷
物品不用會變壞、過時或失效
追求物質的界限
你有囤積症嗎 (Compulsive Hoarding)？
怎樣形容你的屋和你自己？
混亂的起始點
先捨棄後收納
難於捨棄的原因
雜亂的來由
給物件一個位置
零雜物
從搬家開始
我創造空間、空間創造我
3. 減出快樂
Our possessions, ourselves 擁有與自我的連結
一星期的斷與捨
消耗時間來征服空間
只可重22kg的旅行匣給我的啟示
收納從小開始
A positive "NO" to 家人不斷增添的物品
斷捨與in & out
至愛物品給你的幸福感
別管家人的私人空間？！
收納教曉孩子如何環保
禮多人會怪
4. 心室斷捨
請給我一點心靈的空間
思想空間的斷與捨
人際關係的斷與捨
捨棄情感的包袱
以「怦然心動」來篩選東西
全部都拿出來
大掃除的啟示
收納與成長五部曲
記憶的死角
發現「不擁有」的快樂
積蓄有誰收取，身後物如何送人
給家庭時間一個重要的位置
5. 離之操練
捨棄的操練
對食物斷絕的操練
簡樸的操練
性格修剪的操練
獨處的操練
活在當下的操練
Number of Copies
1
