快樂軌迹 : 10個正向心理學的生活智慧
Type
Book
Authors
ISBN 10
9628996533
ISBN 13
9789628996537
OCLC
489186889
Category
Spirituality / Christian Faith ( 靈修信仰 )
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Publication Year
2009
Publisher
Pages
192
Subject
BV4510
Abstract
正 向 心 理 學 提 出 ， 人 的 快 樂 有 四 成 建 基 在 個 人 的 活 動 上 。 本 書 正 基 於 此 理 念 寫 成 ， 作 者 其 著 作 《 生 命 軌 跡 》 中 的 時 間 與 人 際 關 系 為 框 架 ， 建 基 於 正 向 心 理 學 的 研 究 ， 提 出 十 項 習 慣 ， 幫 助 讀 者 建 立 快 樂 的 生 活 。 本 書 提 出 的 十 個 習 慣 ， 不 用 讀 者 擁 有 、 尋 找 什 麼 ， 只 要 你 改 變 個 人 對 生 活 、 生 命 與 待 人 自 處 的 態 度 ， 不 單 追 求 當 下 的 快 樂 ， 更 要 追 求 超 越 環 境 的 心 靈 喜 樂 。
Description
導讀：為何談快樂／曾立煌
引言：快樂的軌迹 時間走廊上的快樂習慣
1 過去：數算恩典
2 過去：回味無窮
3 現在：樂而忘返
4 現在：樂在當下
5 將來：樂觀感
6 將來：標竿人生 人際網路上的快樂習慣
7 我與社羣：知足，不比較
8 我與朋友：滿足的關係
9 我與親人：寬恕
10 我與他人：助人為快樂之本
總結：不同層次的快樂
快樂的十個習慣量表
養成快樂習慣的三部曲
參考書目
引言：快樂的軌迹 時間走廊上的快樂習慣
1 過去：數算恩典
2 過去：回味無窮
3 現在：樂而忘返
4 現在：樂在當下
5 將來：樂觀感
6 將來：標竿人生 人際網路上的快樂習慣
7 我與社羣：知足，不比較
8 我與朋友：滿足的關係
9 我與親人：寬恕
10 我與他人：助人為快樂之本
總結：不同層次的快樂
快樂的十個習慣量表
養成快樂習慣的三部曲
參考書目
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